Діти часто не можуть словами пояснити свої емоції, але їхнє тіло говорить за них. Психосоматика — це сигнал про те, що в житті або внутрішньому світі дитини щось не так.

🩺 Що таке психосоматика?

Це коли емоційні переживання впливають на фізичний стан дитини. Наприклад, стрес може проявлятися болем у животі, тривога — частими застудами, а страх — проблемами зі шкірою.

🔍 Основні причини психосоматичних проявів у дітей

1️⃣ Конфлікти в сім’ї: постійні сварки або напруга між батьками.
2️⃣ Високі очікування: дитина не справляється з тиском і боїться розчарувати батьків.
3️⃣ Недостаток уваги: дитина може захворіти, щоб отримати турботу.
4️⃣ Проблеми в школі: булінг, страх перед іспитами, конфлікти з однокласниками.
5️⃣ Емоційна закритість: дитина тримає емоції в собі, що знаходить вихід через тіло.

🔑 Як розпізнати психосоматику у дитини?

✔️ Хвороби часто повторюються, але немає очевидних фізичних причин.
✔️ Симптоми з’являються перед важливими подіями (контрольна робота, виступ).
✔️ Погіршення стану після стресових ситуацій.

🛠 Що можуть зробити батьки?

1️⃣ Придивитися до емоцій дитини: задавайте питання, щоб зрозуміти, що вона відчуває.
2️⃣ Налагодити стосунки в сім’ї: мирна атмосфера — основа здоров’я дитини.
3️⃣ Не тиснути: дозвольте дитині бути собою, приймайте її недосконалості.
4️⃣ Звернутися до спеціаліста: дитячий психолог допоможе розкрити глибинні причини та підкаже, як діяти.
5️⃣ Приділяти увагу тілесним практикам: масаж, рухливі ігри, прогулянки на свіжому повітрі.

❤️ Пам’ятайте: діти дуже чутливі до нашого настрою і поведінки. Їхні хвороби часто — це запит на любов, підтримку і розуміння. Слухайте свою дитину — і серцем, і душею.